Vida Planejada

Aromaterapia: benefícios para você e para a sua casa

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10 out 2019 0 Comentários

Cheiro de chuva, de churrasco ou daquele café passado na hora. Já parou para pensar o quanto o olfato é importante nas nossas vidas e quantas sensações e lembranças ele nos proporciona?

Mas não para por aí. Algumas fragrâncias são capazes de promover também o bem-estar do corpo e da mente. Estamos falando da aromaterapia, uma técnica terapêutica milenar oriental que usa óleos essenciais vegetais para tratar problemas físicos e psicológicos e que ainda harmoniza os ambientes em casa.

Assim, cada aroma é indicado para determinadas dores e doenças, bem como para um cômodo específico.

Confira na tabela abaixo:

Fonte: hd.mmartan.com.br

Como sentir os efeitos da aromaterapia diretamente no seu corpo?

Existem várias formas: diluindo os óleos essenciais aromáticos na água da banheira, borrifando nas roupas de cama antes de dormir, fazendo um escalda-pés, através de massagens relaxantes ou até mesmo de compressas nas costas e nos ombros.

E nos ambientes? Como aplicar a aromaterapia?

Em casa, as maneiras mais comuns são por meio de um difusor com varetas ou através de um borrifador. Assim, o perfume se espalhará pelo cômodo.

Gostou dessa forma de cuidar da saúde física e mental? Conte pra gente a sua experiência.

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